אילנה רוגל - על אהבה עצמית פרק 82#

על אהבה עצמית - אילנה רוגל: בפרק מיוחד זה של הפודקאסט ממרכז מגדלור, אילנה רוגל מנהלת שיחת עומק על אהבה עצמית. האורחת שלנו הפעם עדי לוי, תלמידת מגדלור, משתפת בתובנות העמוקות שצברה במסעה האישי בקורס שעברה במרכז מגדלור.

עדי משתפת בתהליך שעברה בדרך להתחברות מחדש לעצמה, כיצד גילתה שמעבר לגוף הפיזי קיימת נשמה נצחית, ואיך ההבנה הזו שינתה את תפיסת עולמה. השיחה עוסקת בקשר המופלא בין הנשימה למרכזי האנרגיה בגוף, והדרכים להעמקת החיבור העצמי.

במהלך השיחה התבהרו  דרכים להשתחרר מהצורך באישור חיצוני ולמצוא את הכוח הפנימי. 

השיחה עוסקת  בחשיבות לקיחת האחריות האישית, וכיצד אהבה עצמית אמיתית מובילה להתפתחות אישית עמוקה.

כמו כן עולים פרטים על הקורס המיוחד שאילנה רוגל מנחה במרכז מגדלור. בכלים מעשיים המסייעים בחיבור לפוטנציאל האישי ומימושו.

זהו מסע מרתק של גילוי עצמי, קבלה ואהבה - מסע המתחיל בפנים, במרכז מגדלור.".

פרקים:

00:00 היכרות עם אילנה ועדי

בפרק זה עדי לוי מציגה את עצמה ואת חילנה רוגל, ומסבירה את מטרת השיחה סביב נושא אהבה עצמית. הן מסכמות לחלק את הפודקאסט לשניים: דיון על אהבה עצמית וחוויה אישית של עדי.

00:39 מהי אהבה עצמית?

אילנה ועדי מתחילות לדון במהות אהבה עצמית וכיצד היא יכולה להשפיע על חיינו. הן מדברות על הקושי של אנשים ליישם את המנטרות של אהבה עצמית בחיי היומיום.

02:02 המסע הפנימי לאהבה עצמית

אילנה מסבירה את התהליך הנפשי שעובר אדם כדי לאהוב את עצמו, כולל ההבנה של הנשמה והחומר. היא מתארת את הקשר בין הנשמה לבין הגוף ואיך זה משפיע על אהבה עצמית.

06:10 העידן של אהבה עצמית

אילנה מדברת על השינוי התודעתי בעידן הנוכחי לעומת העבר, וכיצד אהבה עצמית הפכה להיות חשובה יותר. היא מדגישה את הצורך באהבה עצמית שאינה תלויה באחרים.

10:34 בחירה חופשית ואהבה עצמית

אילנה מסבירה את הקשר בין אהבה עצמית לבחירה חופשית, וכיצד הבחירות שלנו משפיעות על תחושת האהבה העצמית שלנו. היא מדברת על ההבדל בין ריצוי הזולת לבין קבלת עצמנו. 13:15 ביקורת עצמית מול אהבה עצמית עדי שואלת על ההבדל בין ביקורת עצמית בריאה לבין שיפוט עצמי מזיק, ואילנה מסבירה את הקו הדק בין השניים. הן מדברות על איך ללמוד מהחוויות שלנו מבלי להלקות את עצמנו. 17:48 סוד החיים ואהבה אילנה מדברת על הקשר בין אהבה לבין הקיום והיקום, וכיצד כל דבר נובע מאהבה. היא מדגישה שהאהבה היא הבסיס לכל דבר בחיינו.

23:16 החוויה האישית של עדי

עדי משתפת את החוויה האישית שלה במהלך הקורס של אילנה, וכיצד היא למדה לאהוב את עצמה יותר. היא מתארת את הקשיים וההתמודדות עם השיפוט העצמי שלה.

28:06 ללמוד את עצמנו

בפרק זה נדונה השאלה כיצד אנו לומדים להכיר את עצמנו באמת, תוך כדי הבנת הקשר בין הנשמה לגוף הפיזי. אילנה מסבירה את החשיבות של חוויות פיזיות ואנרגטיות בהבנה העצמית שלנו. 31:04 אהבה והגוף הפיזי כיצד אהבה באה לידי ביטוי בכל אטום בגוף? בפרק זה נדונה השפעת המחשבות והרגשות על הבריאות הפיזית שלנו וכיצד ניתן ליצור קשר חיובי עם הגוף.

35:38 התנסות באהבה

אילנה ועדי מדברות על החשיבות של התנסות באהבה כחלק מהחיים שלנו, גם במצבים קשים. אילנה מדגישה את הצורך להמשיך להתנסות וללמוד מתוך כל חוויה, גם אם היא נחשבת ל’טעות’.

39:05 קורס 52 והחיבור בין תודעה לגוף

בפרק זה נדונה התוכנית של קורס 52 וכיצד הוא מתמקד בהבנת הקשר בין תודעה לגוף. אילנה ועדי מדברות על תהליכים של חקירה פנימית והבנה עצמית מתוך הקורס.

41:13 המסע האישי של עדי

עדי משתפת את המסע האישי שלה ואיך היא הצליחה לאהוב את עצמה ולהיות ״חברה של עצמה״. היא מדברת על התובנות שהשיגה במהלך הקורס וכיצד היא רוצה לעזור לאחרים במסע שלהם.